Trening rozwoju osobistego

Trening rozwoju osobistego jest intensywnym doświadczeniem grupowym, w trakcie którego uczestnicy wchodzą ze sobą w bezpośrednie interakcje, poznając siebie- swoje zasoby i ograniczenia.  Trening to głównie  pogłębienie  świadomości własnych myśli, uczuć i zachowań, lepszemu rozumieniu siebie i innych oraz eksperymentowaniu z nowymi, bardziej korzystnymi sposobami kontaktu. Podczas treningu każdy uczestnik może zadbać o czas na własną pracę nad obszarami które dotyczą aktualnych konfliktów, ograniczeń, problemów. Jest procesem grupowym, charakteryzującym się specyficzną dynamiką o charakterze rozwojowym i leczącym.

Program

  • praca w obszarze własnym emocji, uzupełniania braków, korygowania własnych błędów;
  • poznanie siebie w relacjach z innymi ludźmi;
  • praca nad świadomym dokonywaniem wyborów i decyzji życiowych;

Adresaci

  • nauczyciele, pedagodzy, psycholodzy, pracownicy socjalni, terapeuci
  • władze lokalne, katecheci, księża, policja, straż miejska, studenci;
  • osoby zainteresowane własnym rozwojem

Cel realizacji programu z uczestnikami i spodziewane efekty uczestnictwa w treningu

  • Budowanie zaufania, szacunku dla siebie i swojej odrębności.
  • Umiejętność tworzenia własnej i świadomej drogi rozwoju – przełamywanie stereotypów.
  • Próba poszukiwania siebie we współczesnym świecie w różnych rolach.
  • Rozpoznawanie swoich ważnych potrzeb i pragnień.
  • Odkrywanie osobistych zasobów i potencjału oraz wydobywanie pozytywnej energii do działania.
  • Podniesienie poczucia własnej wartości.
  • Rozpoznawanie mechanizmów i strategii radzenia sobie z trudnymi sytuacjami (coping).
  • Poszukiwanie realnych celów i planów życiowych- poszerzanie świadomości własnych ograniczeń i możliwości.
  • Interakcja- ekspresja i samopoznanie (eksploracja indywidualnych wzorców reagowania w sytuacjach interpersonalnych czyli: bliskość i dystans, zaufanie i kontrola, empatia i jej brak, udzielanie pomocy i korzystanie z pomocy innych).
  • Konstruowanie indywidualnych planów działania.

Forma zajęć

  • interaktywne metody treningowe: burza mózgów, ćwiczenia w grupach i parach, dialog;
  • elementy psychodramy, indywidualna praca własna;
  • eksperyment, praca własna przy pomocy grupy;
  • odgrywanie ról, gry zespołowe, informacje zwrotne;
  • szkolenie prowadzone jest z udziałem dwóch trenerów grupy Aplica;

Czas trwania i koszt szkolenia

  • Cena: 550zł / osoba
  • dla studentów 450zł/osoba
  • Czas trwania: 50 godzin